본문 바로가기

전체 글10

임신 6주차 증상 | 피비침, 졸림, 심한 감정기복, 하혈, 프로게스테론 처방 안녕하세요-! 정신없는 한 주를 보내느라 포스팅이 늦어졌습니다.. ㅠㅠ 저번주에는 갑자기 하혈을 하느라 너무 놀라서 아무것도 할 수 없었답니다 흑흑 임신 6주차 증상에 대해 알아볼게요 임신 6주차 증상 감정기복이 심함 계속 졸림 멀미하는 것 처럼 속이 울렁거림 (입덧 증상) 높은 기초체온 피비침, 하혈 있을 수 있음 저는 호르몬의 영향인지 하루에도 여러 번 휙휙 바뀌는 감정 때문에 너무 힘들었습니다 ㅠㅠ 특히 속이 안좋으면 기분도 너무 안 좋더라고요 ㅠㅠ 24시간 차멀미 하는 느낌이었습니다.. 기초체온도 높아서 머리로 열이 오르는 느낌이고요, 계속 졸려요.. 누가 물에 수면제를 탔나 싶을 정도로 저 같은 경우에는 임신이 불안정한 건지 원인을 알 수 없지만, 좀 열심히 일한 날, 몸에서 바로 반응이 왔습니.. 2023. 8. 13.
임산부 영양제 추천 | 임신 초기 필수 영양제 리스트 및 먹어야 하는 이유 안녕하세요~! 임신 5주 차를 지나고 있는 알유블입니다. 저번 주에는 갈색냉이 나와서 불안불안한 한 주였어요. 원래 6주차에 초음파검사를 받으려고 예약을 했었는데, 피 비침이 점점 짙어지고 생리혈 비슷하게 나와서 놀란마음으로 5주 5일쯤 병원에 다녀왔답니다. ㅠㅠ 이에 대해선 다음 포스팅에 자세히 다뤄볼게요. 오늘은 임신 초기에 꼭 먹어야 하는 필수 영양제 리스트를 소개하고 제가 먹고있는 내돈내산 영양제들을 알려드릴게요! 임신 초기 필수 영양제 엽산 (Folic acid) 비타민D (Vitamin D) 유산균 (Probiotics) 임신 14주차까지는 엽산, 비타민D, 유산균을 챙겨 먹는 것이 매우 중요합니다. 임신 초기에 엽산을 먹어야 하는 이유 비타민 B9이라고도 불리는 엽산은 비타민 B군중의 하나로.. 2023. 8. 1.
임신 5주차 증상 | 임산부 영양제 엽산 비타민 D 추천 안녕하세요, 이번에는 임신 5주 차 증상을 공유해보려고 해요. 또 일주일이 흘러 임신 5주 차가 되었네요! 2023.07.18 - [분류 전체 보기] - 임신 극초기 증상 3주 차 및 임신 확률 높이는 팁 공유 2023.07.24 - [분류 전체보기] - 임신 극초기 증상 4주 차 및 임신 확률 높이는 팁 대방출 아직 초음파를 보지 않아서 가족들에게 임밍아웃은 하지 않고 있어요. 요새는 갈색냉도 나와서 불안불안하지만 그래도 꼭 붙어 있어주길 바라고 있어요! 임신 5주차 증상 갈색냉이 보이기 시작함 자궁이 더 커지는 느낌 감정 기복 심함 살짝 어지럽고 소화 안 되는 느낌 임신 5주차의 특별한 증상은 갈색냉이 보이기 시작한 점이예요. 착상혈은 3주차 초기에 많이 보인다고 하니 착상혈은 아닌 것 같고.. 갈색.. 2023. 7. 29.
임신 극초기 증상 4주차 및 임신 확률 높이는 팁 대방출 저번 포스팅에서는 임신 극극초기 3주 차 증상들을 알아보았다. 3주차가 엊그제 같은데 어느덧 일주일이 흘러 임신 4주 차가 되었다! 2023.07.18 - [분류 전체 보기] - 임신 극초기 증상 3주 차 및 임신 확률 높이는 팁 공유 아.. 시간이 어서 흘러서 가족들에게 임밍아웃을 하고 싶지만 한주 한주 시간은 더디게 흘러가는 느낌.. ^^ 거두절미하고 임신 4주 차 중 겪고 있는 특별한 증상들을 알아보고 임신 확률 높이는 팁에 대해서 알려드릴게요. 임신 4주차 증상 빈속에 올라오는 메스꺼움 (입덧) 목에 뭔가가 걸린 듯한 느낌 잦은 트림 어지러움 및 높은 체온 윗배 통증 약간의 살빠짐 요동 치는 감정 변화 (?) 아직 심한 입덧은 느끼지 못했지만 속이 비어있는 아침이면 목에 뭔가가 걸린 느낌이 들면서.. 2023. 7. 24.
임신 극초기 증상 3주차 및 임신 확률 높이는 팁 공유 원래는 올해 아기를 낳는 것이 목표였다. 하지만 사람 마음대로 되는 건 역시나 하나도 없었다... 계획대로 인생이 흘러간다면, 얼마나 좋을까 싶으면서도 그렇다면 인생 정말 지루해지겠지라는 생각이 동시에 든다. 아무튼 첫 시도로 바로 생길 줄 알았던 아기는 좀처럼 찾아오지 않았고, 그동안 쓰고 버린 임테기만 해도 산더미였다. 그로부터 7개월이 지난 지금, 소중한 생명이 찾아온 것을 확인했다! 화유도 한번 겪었기 때문에, 이번엔 별 탈 없이 출산까지 순조롭게 진행되기를 바랄 뿐이다. 임신 극초기 3주 5일 차이전까지는 사실 긴가민가했다. 증상이 여럿 있었는데 이게 생리 전 증후군 증상인지 임신 극초기 증상인지 헷갈렸다. 임신 확인이 된 지금 그래도 생리 전 증후군과 미묘하게 달랐던 증상을 공유해 본다. 임신.. 2023. 7. 18.
부부 싸움이 아이들에게 미치는 영향 안녕하세요! 오늘은 부모님의 싸움이 아이들에게 미치는 영향에 대해 알려드릴게요. 부모님의 싸움은 모두에게 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문에, 아이들 앞에서 싸우는 것은 좋지 않습니다. 여러 연구에서는 부부싸움과 아동의 정서적 문제와의 연관성을 확인하였습니다. 부부싸움은 아이들에게 불안감과 우울감을 유발할 수 있으며, 아동들의 정서적 문제 발생과 연관이 있었습니다. 이유를 자세히 알아보도록 할까요? 불안과 불안정감 부모님의 싸움으로 인해 아이들은 가정 내에서 예측할 수 없는 상황에 처하게 됩니다. 이로 인해 아이들은 불안과 불안정감을 느끼며 안정된 환경에서 자랄 수 없게 됩니다. 여러 연구를 통해 부모의 갈등이 아동의 행동 문제에 영향을 미칠 수 있음이 밝혀졌고 부모님의 싸움은 아이들의 공격적인 행동, 외.. 2023. 7. 16.
육아와 엄마의 우울증과의 관계 육아는 많은 기쁨과 보람을 안겨주는 경험입니다. 그러나 동시에 육아는 부담과 스트레스를 유발할 수도 있습니다. 특히 엄마들은 출산 후 다양한 변화와 책임으로 인해 우울감을 경험할 수 있습니다. 이러한 우울증과 육아 간의 관계에 대해 알아보고자 합니다. 육아는 힘들다 육아는 체력적, 정신적, 감정적으로 큰 에너지를 요구하는 일입니다. 새로운 생명을 돌보고 가정을 운영하는 것은 아무래도 힘들고 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이러한 부담과 압력은 엄마들에게 우울증의 위험을 증가시킵니다. 육아와 우울증은 상호 연관성이 있습니다. 우울한 엄마는 육아에 대한 흥미와 쾌락을 느끼기 어렵고, 동시에 육아에 소홀해질 수 있습니다. 우울한 엄마는 자신을 비난하고 자책하는 경향이 있으며, 이는 육아와 관련된 스트레스를 더.. 2023. 7. 15.
육아의 관점에서 가족과 함께하는 놀이의 중요성 가족은 우리 삶에서 가장 소중한 존재입니다. 하지만 현대 사회에서는 가족 구성원 간의 바쁜 일상으로 인해 소통과 유대감이 부족해지고 있습니다. 이런 상황에서 가족과 함께하는 놀이는 가족 구성원들 간의 관계를 강화시키고 행복한 가정을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 오늘은 가족과 함께하는 놀이가 아이들의 성장 발달에 어떠한 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 가족 놀이는 소통의 기회를 제공 일상의 스트레스와 바쁜 일정에서 벗어나 가족 구성원들은 함께 놀이를 즐기면서 이야기를 나누고 감정을 공유할 수 있습니다. 이를 통해 가족 간의 소통이 원활해지고 서로를 더 잘 이해할 수 있습니다. 가족 놀이는 유대감을 형성합니다. 함께 웃고 신나는 순간들은 가족 구성원들 간의 연결고리를 강화시키며 더 깊은.. 2023. 7. 15.
육아에서 독서는 필수다? 육아를 하면서 독서는 어린이의 성장과 오감발달에 정말 중요한 역할을 합니다. 독서를 함으로써 어린이들은 언어와 의사소통 능력을 높이고 상상력을 발달시킬 수 있습니다. 독서는 어린이들에게 다양한 지식과 경험을 제공하며, 자기 이해력과 사회적 이해력을 향상할 수 있는 유익한 도구입니다. 예를 들어, 동화책을 읽으면서 캐릭터들의 감정을 이해하고, 문제 해결 과정을 파악하는 등의 인지적인 능력이 향상될 수 있습니다. 독서를 장려하기 위한 가정의 역할 가정은 어린이들에게 독서 문화를 만드는 데 있어 필수적인 역할을 담당합니다. 가정에서 독서 환경을 만들고, 책 읽기를 즐기는 분위기를 조성함으로써 어린이들은 독서를 긍정적인 경험으로 생각할 것입니다. 가족 모두가 함께 책을 읽는 시간을 가지고 책과 관련된 이야기를 .. 2023. 7. 13.
밤에 자지 않는 아이, 어떡하죠? 밤에 자지 않는 아이는 부모의 마음을 괴롭히는 가장 큰 문제 중 하나입니다. 아이가 잠을 자지 못하면 부모도 잠을 못 자고, 다음날은 피곤하고 짜증이 나기 쉽습니다. 또한, 아이가 잠을 못 자면 아이의 키 성장에도 좋지 않습니다. 아이가 밤에 자지 않는 이유 생리적 이유: 아이가 배가 고프거나, 목이 마르거나, 아플 수 있습니다. 환경적 이유: 아이의 침실이 너무 밝거나, 시끄럽거나, 추울 수 있습니다. 심리적 이유: 아이가 스트레스를 받거나, 혼자 자는 것이 너무 두렵거나, 불안할 수 있습니다. 아이가 잠을 잘 자게 하려면 밤에 자지 않는 아이를 훈육하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 효과적인 방법들은 아래와 같습니다. 규칙적인 수면 습관 들이기: 아이가 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 같은 시.. 2023. 7. 12.